Впадаю в депрессию

Здравствуйте Ирина.Мне 23.Работаю,учусь заочно.В последнее время впадаю в депрессию.Начинаю бегать по квартире,плакать до всхлипов...Личная жизнь не строиться,очень устала от одиночества,хотелось бы уже семьей завестись.У меня есть парень,но он человек "настроение",с таким очень сложно что то построить.Когда звоню во время депрессии игнорирует меня,или пишет что у него нет настроение.Знаю,что не самый лучший вариант,но выбора нет.По советуйте,как справиться с депрессией,как найти стимул для жизни?