Предательство мужа

Татьяна! Перестать думать поможет разговор, который расставит все точки над  i. Это значит, что вам нужно проговорить с мужем  свои страхи, выяснить все детали ссоры, задать ему все вопросы, которые вас мучают и договориться о дальнейшем поведении в семье! Что вы потерпите, простите, а что , категорически будет запрещено в вашей семье!Муж должен попросить у вас прощения, а вы должны простить ему свои обиды! В этом случае есть шанс строить семью.

Активное слушание: Когда вы передаете человеку информацию о его чувствах в повествовательной форме! Например: ты рад, ты спокоен, ты счастлив, ты напуган, тебе обидно. И также вы говорите о своих чувствах: я рада, я испугана, мне страшно, мне обидно, я расстроена.Таким образом, вы даете понять человеку, что понимаете его чувства, и четко объясняете свои эмоции, чтобы вас понимали ясно и правильно.

Тактика общения:  15-20 минут говорите вы, а собеседник слушает вас внимательно и не перебивает, не задает вопросов. Затем 15-20 минут говорит собеседник- а вы слушаете и не перебиваете. Затем, 30-40 минут на обсуждение ваших высказываний без криков и упреков.Желательно найти компромиссное решение, которое устроит вас обоих.

Книги: Ю.Б.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком как?», в книге есть 10 правил- обратите внимание, а также, активное слушание! Читается легко и понятно- это настольная книга для родителей! Также, очень полезно применять эти правила и в отношении взрослых!))