Как мне вернуть свою девушку?

Здравствуйте, прошу Вас помочь разобраться в моей ситуации, так как я просто не знаю как мне быть.

Мне 28 лет, моей девушке (теперь уже бывшей 26) мы встречались шесть месяцев, у нас была взаимная любовь мы хотели снимать квартиру чтобы жить вместе, хотели жениться, но я сам все испортил, своим поведением, я часто употреблял спиртное,обманывал ее по мелочам и не только, вел себя по отношению к ней эгоистично (о чем сейчас очень жалею) У нас с ней часто были ссоры в ходе которых я показывал свой эгоистичный характер не брал трубки, не разговаривал с ней, она приезжала ко мне домой и на работу но я просто игнорировал ее. В общем за все это время были ссоры. Мы с ней несколько раз расставались но я приходил и просил у нее прощение, давал ей обещания которые сам же и не выполнял. Буквально две недели назад мы с ней расстались, я пропал из ее жизни на две недели за это время я ей не разу не позвонил и не написал. Я думал долго нужны ли мне такие отношения и вообще люблю ли я ее. Оказалось, что люблю. Я с трудом добился встречи с ней так как она не хотела отвечать на мои звонки и сообщения. Сегодня когда я с ней встретился, я ей сказал, что готов измениться ради нее, готов даже пойти и закодироваться, говорил, что был не прав и сам все испортил. Она сказала, что максимум, что она может предложить мне это остаться просто друзьями и что если я хочу ее вернуть то мне придется изменить себя (не пить, не быть эгоистом и не обманывать ее) и когда она в этом убедиться то изменит свое решение и мы будем вместе. Я спросил у нее, а что если она за это время найдет себе другого, она мне сказала, что значит я плохо старался. Помогите мне пожалуйста я не знаю, что мне делать в этой ситуации, я очень хочу все изменить, вернуть любимую и создать с ней семью Подскажите мне пожалуйста как мне вести с ней себя, что говорить, какие поступки совершать. Надеюсь на Вас.