Замучили глупые мысли!

Здравствуйте,меня зовут Мария, мне 15 лет. Меня замучали глупые мысли что кто-то обо мне плохо думает,а именно о моём поведении,хотя это не так! И я это знаю! Мне все говорят что я отличная девчонка,и не такая как все! Но глупые мысли лезут в голову,я уже замучалась,перестала быть самой собой! Уже до слёз дело доходило,ничего не могу сделать!Помогите пожалуйста!