Хочу жить нормальной, полноценной жизнью

Здравствуйте, психологи. Очень нужен совет. Дело в том, что у меня уже не первый год очень сильная социофобия. Она, разумеется, появилась не с бухты-барахты, а назревала долго и упорно. Все началось с класса седьмого, когда меня при всех оскорбила одноклассница. Я стала побаиваться ее и ее компанию, часто сбегала с уроков, прикидывалась больной и т.д. Но это было только начало. Сейчас я учусь уже в девятом классе(на дому), и ситуация просто кошмарная: я совершенно разучилась общаться с людьми (конечно, на это повлияло еще то, что я где-то год заменяла реальные отношения виртуальными и почти не выходила на улицу), при выходе из дому у меня начинается легкая паника, при разговоре с кем-то я контролирую себя каждую секунду, думаю о том, как я при этом выгляжу, как звучит мой голос, какие я жесты делаю. Ну а когда меня провоцируют на ссору грубостью, то я вообще теряюсь: глаза увлажняются, руки трясутся, голос пропадает и я не могу ничего сказать в ответ. Как сказала одна моя приятельница: "Когда к тебе цепляются, ты становишься похожа на дикообраза".Хуже всего то, что дело мне приходится все время иметь именно с ними: школа, общение и т.д.

Не могу сказать, что я не пыталась справиться со своей проблемой. Принимала таблетки, которые мне, как утверждает психитр, помогли. Также, у меня были платные психологи, которые вели со мной разговоры, заставлял рисовать рисуночки, играл со мной в какие-то игры и т.д.Иногда посещает мысль, что я никогда от этого недуга не избавлюсь. Нет, конечно, у меня не беспросветная тьма, иногда я чувствую себя уверенно в обществе, но это случается не так уж часто и без причин. Очень надоела эта неопределенность. Хочу жить нормальной полноценной жизнью, не задумываясь над тем, как я поведу себя в той или иной ситуации, но КАК это сделать?!