Проблемы с мужем, вроде хочется наладить всё, но и в тоже время хочу уйти от него

Добрый день, Александра!

Спасибо, что поделились этим сложным переживанием. Состояние, которое вы описываете - разрыв между желанием наладить отношения и желанием уйти, чувство одиночества в паре, хроническая усталость, очень знакомо многим парам на этапе перехода от жизни вдвоем к жизни втроем. Это не значит, что с вами что-то не так. Скорее, это знак, что ваши отношения проходят через глубокую трансформацию, а психика перегружена противоречивыми чувствами.

Такое ощущение "мы как будто соседи" часто возникает не только из-за внешних обстоятельств (работа, ребенок, быт), но и из-за ваших личных внутренних процессов. Рождение ребенка бессознательно оживляет в каждом партнере его собственные детские модели привязанности, страхи и способы справляться с ответственностью.
Ваш страх подойти и обнять мужа, чтобы не быть отвергнутой, может быть не только реакцией на его поведение, но и проекцией вашего собственного внутреннего состояния - ощущения, что вы сами сейчас недоступны для близости из-за усталости и обиды, или страха, что ваша потребность в поддержке снова не будет услышана.

Амбивалентность здесь ("хочу наладить, но хочу уйти") - очень важный момент. Часто за ней стоит конфликт между привычными формами любви (когда вы много времени уделяли друг другу) и новыми, ещё не найденными способами быть вместе в роли родителей. Ощущение, что отношения "на плаву только из-за ребёнка", может быть как болезненной правдой, так и защитой от другого страха - увидеть, что вы с мужем сейчас действительно разные люди с разными потребностями, и это требует трудного диалога.

Работа в терапии в данном случае может быть направлена на постепенное и глубокое исследование ваших переживаний, цель которого - попытаться услышать, что стоит за взаимным отдалением, какую роль в этом играет ваше личное прошлое и как найти новый язык для диалога, когда старый перестал работать.

С уважением,
Елизавета Иноземцева,
психоаналитический психолог