Дочь подросток, 13 лет. После очередного конфликта я(мама) ушла из дома, сняла квартиру, живу отдельно. Воспитанием дочери занимается муж. При конфликте муж не защитил меня, не одернул дочь, просто промолчал.
Ольга, здравствуйте!
Ваш шаг - это крайняя мера, и насколько я понимаю, он говорит о том, как вы истощены и как глубоко вас ранила эта ситуация. Очень сочувствую, примите, пожалуйста, мою поддержку.
Принять такое решение - жить отдельно от супруга и дочери-подростка - невероятно сложно. Это нестандартная, необычная ситуация и мне важно понять контекст, чтобы оказать вам максимально точную поддержку.
Ответьте, пожалуйста на вопросы: Какой была «последняя капля», тот самый конфликт, после которого вы решили уйти? Что именно в тот момент сказала или сделала дочь, и что вы почувствовали, когда муж промолчал? И как вы сейчас, на расстоянии, оцениваете свои отношения с дочерью до этого кризиса? Были ли моменты близости и понимания, или напряжение нарастало давно?
Спасибо.
С уважением, психолог Левшин Сергей
Спасибо за обратную связь, Ольга.
Описанная вами ситуация действительно очень тяжелая: целенаправленная провокация, предательства со стороны мужа... И то, что вы сделали (теперь это еще более ясно) - это акт самосохранения в обстоятельствах, которые стали невыносимыми.
Ольга, я вижу системный кризис всей семьи -здесь явно нарушены границы, нарушена коммуникация и союзничество между родителями. Каждый из членов семьи - вы, муж и дочь - действует из глубокой боли и непонимания, что только усиливает раскол. Ваша фраза «в семью, где правит подросток, а отец ему потакает» очень точно отражает потерю родительской позиции и вашего места в системе. В таких запутанных и болезненных ситуациях, где все члены семьи заперты в круговороте взаимных обид и неверных шагов, наиболее эффективным и бережным решением часто становится семейная терапия, цель которой - не обвинить кого-то одного (ни вас, ни мужа, ни дочь), а помочь вам всем вместе.
Во-первых, вы сможете увидеть картину целиком: понять, как каждый своим поведением (молчанием, провокацией, действиями) невольно поддерживает этот разрушительный сценарий. Также вы постепенно сможете восстановить безопасные границы и иерархию: терапия может помочь вам с мужем заново стать союзниками и родителями для дочери, а не оппонентами или жертвами в треугольнике. Ну и, наконец, вы сами создадите новый язык для диалога, для общения: важно научиться говорить о боли, страхах и потребностях так, чтобы это не ранило, а доходило до другого.
Я понимаю, что прямо сейчас участие в совместных встречах может казаться вам невозможным. И как первый шаг, вы можете рассмотреть индивидуальные сессии с психологом, чтобы восстановить свои силы, проработать боль от предательства и детские обиды. Это даст вам опору для дальнейших решений.
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Ольга, вы находитесь в острой фазе реакции на травматический опыт, который каскадно проявился через семейную динамику. Ваше решение уйти -это акт самосохранения, который вы отстояли, несмотря на полное отсутствие поддержки со стороны мужа.
Без поддержки муж не может быть партнером. Если он использует ваши самые уязвимые секреты как аргументы против вас, он не готов к честным, партнерским отношениям.
Подросток, который “доводит”, часто сам находится в кризисе или не знает других способов взаимодействия.На данном этапе физическое разделение — необходимо. Вы не можете быть авторитетным родителем, находясь в состоянии жертвы или агрессора.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Ольга
20.12.2025Спасибо за отзыв. Дочь целенаправленно меня доводила, накануне я ей дала подщëчину, а через пару дней взяла за шею и выставила в подъезд. Муж прежде чем за ней бежать в подъезде громко говорил мне то, чем я с ним поделилась(мои обиды из детства). Придя домой он повторил это же громко, так, что слышала дочь. Я одëргивала, но он продолжал. Через три дня после конфликта я приняла решение уйти. Три дня я жила в комнате отдельно, никто меня не поддержал, между собой муж и дочь общались. Уйдя написала смс мужу, что в семью, где правит подросток, а отец ему потакает я не вернусь.