Депрессия после инсульта

После перенесённого ишемического инсульта в марте этого года у меня появились чувство страха и беспокойства. Прошла реабилитацию в июне месяце психолог провела некоторую работу со мной были тесты, медитации, ассоциации и т.п. После этого у меня эти страхи и беспокойства как будто бы прошли. В конце сентября была мне проведена эверсионная эндартоэктомия на сонных артериях и произошло осложнение в виде постинтубационного стеноза гортани с речевыми и глотательными проблемами и на фоне этого опять появилась страх, депрессия . Всё по новой ,хочу общения на соц. сайтах с такими же людьми перенесшими болезни как и у меня но таких нет(вообще хочу отказаться от всего и переехать в дом инвалидов). Я сама пытаюсь как то справиться со своими проблемами (делаю вид)но причина кроется в самой себе моем одиночестве и в моем характере(нелюдимости). Я понимаю что после болезни нужно какое то время , нужно принятие болезни и занятие каким то любимым делом, хобби.Пожалуйста помогите хоть каким то советом!