Нежеланная, или желанная беременность в 18 лет: как принять решение?

Здравствуйте, Кристина. Спасибо, что поделились такой деликатной и важной для вас ситуацией. Вы описываете это очень честно, и я чувствую, какая это для вас сейчас буря — чувств, мыслей, давления обстоятельств. В 18 лет, когда мир, кажется, только начинает раскрываться, такое решение и правда может ощущаться как неподъемная ноша. И самое главное — ваша растеррянность абсолютно естественна. Это не признак слабости, а признак того, что вы глубоко проживаете этот жизненный выбор.

Ваши противоречивые чувства — «и хочу, и не хочу» — это не каприз и не проблема. Это голоса разных частей вашей личности, которые сейчас громко спорят друг с другом. Одна часть — возможно, та, что хочет сохранить отношения с мужем, соответствовать ожиданиям, почувствовать себя «правильной» женщиной. Другая — та, что отчаянно защищает вашу только-только зарождающуюся взрослую идентичность, ваши личные мечты и свободу, которой так мало было. С точки зрения аналитической психологии, в вас просыпается мощный архетип Матери, но он сталкивается с архетипом Девы (в смысле — самостоятельной, цельной, независимой молодой женщины). Этот внутренний конфликт порождает ту самую «непонятную ощущаю на душе» кашу. И это мучительно.

А с психоаналитической точки зрения, может быть важный вопрос: а что для вас значит материнство? Часто наши самые глубинные установки о нем формируются в отношениях с собственной матерью. Страх «не справиться», «не почувствовать инстинкт» может быть связан с чем-то очень личным, уходящим корнями в вашу историю. И это нормально — не чувствовать себя готовой к роли, в которую вас буквально «забрасывают» обстоятельства. Экзистенциальный подход здесь напоминает: вы стоите перед экзистенциальным выбором, который определяет не просто вашу жизнь, а ваше Бытие. И тревога, которую вы испытываете, — это плата за эту свободу выбирать. Да, она давит, но в ней и заключена ваша сила.

Что можно сделать сейчас, самостоятельно, чтобы немного прояснить этот туман?

1. «Дневник двух голосов». Возьмите тетрадь и разделите страницу пополам. Слева пишите от имени той части себя, что хочет оставить беременность. Справа — от имени той, что сомневается или против. Не оценивайте, просто дайте им высказаться. Цель — не прийти к решению, а УСЛЫШАТЬ себя. Часто решение рождается из этого диалога.
2. Метод «Воображаемых сценариев». Попробуйте на 10 минут полностью погрузиться в один сценарий (например, «я стала матерью»), а потом — в другой. Обращайте внимание не на логику, а на ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ: где в теле тепло, а где — зажим, камень? Наше тело часто мудрее ума.
3. Проективная техника с рисунком. Нарисуйте абстрактно свое состояние «здесь и сейчас». Просто линии, цвета, пятна. А потом — отдельно нарисуйте «материнство». Не людей, а именно ощущение. Сравните. Это прямой путь к бессознательному, к тем самым «непонятным ощущениям».

На онлайн-сессии мы могли бы углубить это. Например, через технику активного воображения — чтобы в безопасном пространстве дать голос этим внутренним фигурам и помочь им найти общий язык. Или через работу с метафорическими ассоциативными картами — они, как ключ, открывают двери к тому, что сложно сформулировать словами. Или просто через глубокое, структурированное исследование ваших ценностей и страхов, где я буду не советчиком, а тем, кто держит фонарь, пока вы сами изучаете карту своей души.

Знаете, в моей практике за эти годы было несколько похожих случаев. И самый важный инсайт, который приходил к людям, был не «правильное» решение. А чувство, что они нашли внутреннюю ОПОРУ, чтобы принять решение САМИ, без чувства, что их сломали обстоятельства или чужие желания. Это состояние внутренней цельности и есть то, с чего начинается настоящая взрослость — в любом возрасте. И порой для такого прорыва хватает даже одной встречи, где все эти разрозненные части наконец-то собираются в целостную картину, и становится ясно, куда идти.

Вы уже сделали первый и самый трудный шаг — задали вопрос не миру, а себе. А это значит, что ответ где-то совсем близко. Вам нужно лишь тихое, безопасное и профессиональное пространство, чтобы его расслышать.

Контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO

С глубоким уважением к Вашему  пути,

Редько Дмитрий Петрович.

Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,

Парный семейный терапевт.

Очный прием в Таганроге и онлайн прием по России и миру.

Кристина, здравствуйте! Спасибо вам за откровенность - тема репродуктивного выбора всегда является очень интимной и нелегкой. И я хочу поддержать вас - в сложные минуты выбора вы нашли силы обратиться за профессиональной поддержкой, она сейчас очень важна для вас.

Вы пишите, что не можете понять, что делать дальше - "непонятные ощущения, какой выбор сделать?". Действительно, сталкиваясь с новостью о беременности женщины очень часто впадают в состояние "непонимания", ведь вся жизнь с данного момента изменяется навсегда. И, конечно, трудно это принять, трудно оценить свою готовность поменять уклад жизни, особенно, если беременность не планировалась.

Однако мне видится, что наравне с неготовностью у вас нет явного отрицания беременности. И здесь для вас важно разобрать - что вы чувствуете, когда предполагаете оставить ребенка. Может быть страх, или грусть, или разочарование, а может быть и интерес, или гордость, или что-то ещё... Попробуйте отследить эти чувства и определить их причину. Так вам легче будет принять решение.

Что касается возраста, то 18 лет - это возраст здорового женского организма, предполагающий вынашивание беременности. Важно посетить гинеколога, пройти обследование, там вы можете задать дополнительные вопросы, которые, наверняка, рождаются у вас сейчас.

Что касается "материнского инстинкта", то как перинатальный психолог скажу вам, что природа устроила очень мудро - благодаря гормональным изменениям будущие мамы незаметно "настраиваются" на будущих малышей - так, растущий внутри женщины маленький организм постепенно становится её частью, дорогой и желанной.

Кристина, прислушиваетесь к себе, своим чувствам, предположите, что будет, а чего не будет, если вы оставите ребенка или наоборот. 

И ещё очень здорово, что близкие поддерживают вас, важно делиться своими переживаниями, сомнениями, говорить о чувствах, не держать их в себе.

Так вы сможете принять для себя подходящее решение.. Если будет нужна помощь, мои контакты - на моей страничке, буду рада помочь разобраться!

Всего доброго!

С уважением,
Марина Выблая, психолог, перинатальный психолог, сексолог