Развод, как сохранить отношения?

Здравствуйте Наталья!

     К сожалению, ваш случай - это обратная сторона той фантазии, ради которой все стараются. 
     Семья по разным сторонам барикад имеет свои соблазны, цели и ценности. С этим нужно либо жить, либо это менять, соответственно, не возможно удержать то, что не находится в Ваших руках.

      Ваша любовь и общий ребенок это не все, чем можно удержать и тогда вопрос - что есть еще? Какая стратегия? 
     Скорее всего, все это находится в слепой зоне, поэтому, с этим нужно разбираться. Если примите решение начать этот процесс, приглашаю Вас на консультацию!

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Уважаемая Наталья!

В своем вопросе вы обозначили сразу несколько тем и задач.

Риск или угроза развода и, как вероятное следствие, ваше нежелание разводиться. Это тема потери или утраты того, что вам ценно. Отношения, семья, уклад жизни могут представлять для вас определенную ценность. и Ваш вопрос в этой теме - Как спасти брак?

Любовь к мужу и боль от его признания, что он перестал испытывать к вам чувства. и Ваш вопрос в этой теме - Как сохранить отношения?

Ваше отчаяние, возможно, страх или паника перед надвигающимися изменениями в вашей жизни. и Ваш вопрос - Как объяснить ему, что возможно это кризис в отношениях и жизнь на расстоянии так влияет, что он перестал испытывать ко мне чувства?

Отвечаю по порядку.

Как спасти брак? - спасти брак могут только двое, то есть когда оба супруга заинтересованы в сохранении брака, невзирая на трудности или сложившиеся обстоятельства. Если один из супругов не желает сохранять брак и (или) уже принял для себя решение о разводе, то действия другого супруга, направленные на сохранение брака, можно расценивать, как нарушение свободы и волеизъявления первого, то есть речь идет о возможном (неосознанном) психологическом насилии и (или) манипулировании.

Всё, что сейчас действительно находится в вашей власти, так это предложить мужу выдержать паузу, например, пожить какое-то время отдельно (обязательно заранее обговорить с ним конкретную продолжительность этого расставания), чтобы эмоции улеглись и решение о возможном разводе могло быть проанализированы обоими сторонами в более спокойной обстановке. 

Для собственной поддержки и облегчения эмоционального состояния в этот период рекомендую вам регулярно посещать психолога, отчасти потому, чтобы вы сами смогли разобраться, какие угрозы вам несет с собой перспектива развода и что вы можете предпринять в будущем, чтобы достойно справиться с подобными изменениями, если они наступят.

Как сохранить отношения? - отношения между двумя людьми сохраняются, даже после расставания, особенно, если у супругов есть общий ребенок. Более того, сохранять хорошие отношения остается важной задачей по отношению к ребенку, так как родителями мы становимся однажды и на всю жизнь. Родителями мы остаемся, даже если прошли через развод, в том числе и родительские обязанности (обоих супругов) по отношению к ребенку тоже остаются.

Если вы действительно любите мужа - отпустите его. Чувствам не прикажешь и к убеждениям они глухи. Любовь может уходить и она порой уходит, как бы мы ни старались удержать эти чувства в другом человеке. Ваши собственные чувства к мужу, ваша любовь к нему, - это только то, что касается вас самой, и говорит о вашей способности любить другого, возможно, вашей способности любить другого долго.

Кто-то говорит, что любовь живет три года, а кто-то считает, что у любви нет срока годности)) Наверное, выбор позиции зависит от наших убеждений и опыта ранних отношений, особенно, в детстве. 

Иногда мы можем путать чувство любви с чувством привязанности к другому, особенно, если мы находимся в длительных отношениях, тем более, если в этих отношениях мы финансово зависим от другого. Привязанность не равно любовь. С этим аспектом отношений вам хорошо бы самой разобраться, либо при помощи специалиста.

Жизненно важное обстоятельство: вы мама, с 3-летним ребенком на руках, возможно, финансово зависимы от мужа, что несколько усугубляет решение вашего вопроса, вызывая опасения, как вы сможете обеспечивать свою жизнь в дальнейшем.

Как объяснить ему...? - можно предложить мужу проверить, что им движет - импульс или взвешенное окончательное решение. Можете сами попробовать поговорить с мужем, спросить, как давно он перестал вас любить, может ли он честно назвать вам причины потери любви (не обязательно, что он сам их осознает). Обычно, для таких разговоров желательно присутствие третьего нейтрального, незаинтересованного ни в разводе, ни в сохранении брака, лица, которое может помочь вам разобраться в ваших отношениях с супругом и определиться, что вам делать, как жить дальше. Рассмотрите для себя и супруга возможность прийти на консультацию к семейному психотерапевту. Предупреждаю, что 1-3 консультаций с психотерапевтом в ситуации, подобно вашей, скорее всего, будет мало. К этому нужно быть готовой. Присутствие третьего незаинтересованного лица, психотерапевта, может дать шанс вашей семье, но, увы, не гарантии, что ваш брак сохранится. 

Также вы пишите, что "...для меня нет ничего дороже моей семьи". Важный момент - если для вас это не просто высокопарные и давно заезженные слова, то  даже после развода вы можете защитить, сохранить свою ценность семьи, так как семья - это, как минимум двое, вы и ваш ребенок, и эту ценность у вас никто не сможет отнять. У вас может не быть (на какое-то время) мужа, но ваша семья у вас останется. Пусть и не полная, но это всё равно семья.

Если у вас возникнет потребность получить профессиональную психологическую помощь, пожалуйста, обращайтесь!

Елена Курносова,
экзистенциальный психолог, психотерапевт.