Обида на сестру

Здравствуйте, Виктория.

Потеря мужа, одиночество и Ваша эмоциональная потребность в поддержке близких делают подобные ситуации особенно болезненными.
Могут быть разные причины поведения Вашей сестры, которые не связаны напрямую с нежеланием откликнуться на Вашу просьбу.

Так как до приезда сестры остаётся всего 2 недели, а острые реакции сохраняются, я могу предложить два варианта работы по вашему запросу.

Вариант 1 — подготовка до приезда сестры и последующая работа:

• До приезда сестры можно провести 2 и более сеансов ТЭС (техника эмоциональной свободы) для снижения остроты обиды и других негативных чувств. ТЭС работает с энергетической системой тела на бессознательном уровне и позволяет почувствовать облегчение уже после (часто во время) первых сеансов.

• После приезда сестры, если останется необходимость глубже разобраться в себе и в Ваших отношениях, можно продолжить работу стандартными методами психотерапии (обычно 1 час в неделю). Это поможет понять ситуацию с разных сторон, исследовать источники чувств, проработать их и выстроить стратегию дальнейшего общения с сестрой.

Вариант 2 — комбинированный подход:

• Мы можем использовать смешанный формат: сочетать ТЭС и традиционные методы психотерапии. Такой подход позволяет одновременно работать с телесным и эмоциональным уровнями и даёт более глубокий результат.

С уважением,

Ольга Ярославовна