Меня зовут Катерина, хочу разобраться в ситуации. Вышла замуж в январе этого года, до этого жила в гражданском браке 2 года с мужем. Сейчас стала смотреть на мужа по-другому. Будто розовые очки снимаю ....постепенно. Муж постоянно недоволен, злится на меня. То я в ванной долго нахожусь, так как ему в туалет надо (ванная и туалет совмещённый), хотя я занимаю 7-10 мин. Голову помыть, умыться или в душ, я же не знаю, когда же ему в туалет захочется. Мешаю ему играть в компьютерные игры. Муж играет в зале , а я нахожусь в спальне и не трогаю его. Ужинать он хочет, когда захочет, даже если все приготовлю ... горяченькое, он не будет. Обидно бывает стараешься, готовишь и потом говорит, я позже поем и приходится кушать одной. Любит пить каждую пятницу и выходные, так как работает пятидневка. А я работаю 2/2. Я ему предлагаю варианты сходить в парк, в кино или просто погулять, но он отказывается. По дому ничего не делает. Мусор не выкидывает, лампочки не поменяет, если перегорела и любые мелочи. Приходится самой все, так как он тянет до последнего. Говорит, что я должна тихо ходить дома, так как он плохо спит. И подходить к нему, когда у него настроение хорошее. Также не дает мне спокойно пообщаться с родственниками, подругами и все время контролирует время во сколько я должна приехать и быть дома, если я нахожусь у мамы. Я очень устала от контроля, мне будто воздуха не хватает. До встречи с ним, я всегда радовалась всему и улыбалась много. Сейчас чувствую становлюсь другой( грустной. Часто доводит до слез по мелочам. Если что-то разбила нечаянно или не правильно сделала. Мне так не хватает поддержки и гармония , понимая в семье. Я человек работающий и дома стараюсь порядок наводить и готовить и тоже устаю, но я же ору и запрещаю ему что-то. Муж считает, что все окружающие люди говно и т.д. Что мои родственники тоже плохие и ебан*тые. Особенно когда он пьет по выходным, он вообще не контролирует себя. Он то добрый, то злой. Такое ощущение, будто эмоциональные качели. Когда у меня проявляется слабость в чем то, он начинает дразнить меня и изображать. Мне это очень неприятно и больно. Ведь я так хотела поддержки от мужа и понимая. Ему 36 лет, а ведёт себя, как подросток. Подскажите, пожалуйста, как в данной ситуации быть?
Катерина, я понимаю вашу усталость и боль. Ваши чувства абсолютно естественны в ситуации, где систематически нарушают ваши границы. Поведение супруга отражает его личные трудности, но не оправдывает отсутствие уважения к вам.
Попробуйте использовать "я-сообщения": "Мне важно взаимное уважение, я чувствую себя уставшей". Обратите внимание на его готовность к диалогу. Если изменений не последует, стоит задуматься о сохранении своего психологического благополучия. Вы заслуживаете отношений, где ваши потребности учитываются и ценятся.
Сергей Власов, психолог, коуч
Новосибирск, он-лайн
Катерина, здравствуйте. Вы ощущаете раздражение и недовольство отношениями.
Я вижу отношение мужа к Вам как очень для него удобное. Возможно, это связано с его личностными особенностями, тогда очень сложно будет что-то изменить. Ведь от своего поведения от получает выгоды для себя.
Если отношения - результат отсутствия искренней открытой коммуникации, то можно поработать над ее улучшением:
1. Коммуникативная ошибка "он сам должен догадаться, чего я хочу". Обозначаете ли Вы свои потребности, желания мужу?
2. Коммуникативная ошибка "говорить о своих желаниях, просить стыдно и унизительно". Можете ли Вы обозначать, что Вам неприятны его какие-то действия, открыто разговаривать о своих чувствах?
3. Разделение ответственности. Ведутся ли разговоры об обязанностях в семье и ответственности.
Принимать как факт отсутствие поддержки со стороны мужа - это неблагоприятная для Вас стратегия.
И поскольку Вы многое можете самостоятельно, то можете и к себе отнестись с вниманием, ответив на вопросы:
Обращайтесь, буду рада помочь!
С заботой о Вас Братухина Елена Анатольевна, Омск, консультирую онлайн
Здравствуйте, Екатерина.
Пока жили с ним до брака, он вел себя по другому?
Что изменилось?
Катерина
Я очень устала от контроля, мне будто воздуха не хватает.
Долго ли сможете жить без воздуха?
Как я понимаю, ребенка еще нет.
Что держит в в отношениях?
Пока ребенка нет, и пока все еще дышите, - БЕЖАТЬ.
С абьюза трудно выйти, и чем дольше живете, тем сложнее.
С уважением, Ольга, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
