Созависимые отношения

Здравствуйте, Ирина.

То, что вы описываете, похоже на классический цикл созависимости: даже когда в отношениях плохо, внутри сильное притяжение возвращает обратно. Это связано не с тем, что «вы слабы», а с внутренними травмами и установками, которые формируют болезненную привязанность. В такие моменты тревога и страх остаться одной сильнее здравого смысла, поэтому разрыв кажется невозможным.

Важно понимать: выход из абьюзивных отношений возможен только через постепенное укрепление себя — осознание собственных границ, работу с чувством вины и страха, а также формирование нового источника опоры вне этих отношений.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что удерживает меня рядом с человеком, который причиняет боль?
– Какие шаги я могу предпринять, чтобы чувствовать себя устойчивее и не зависеть от его возвращений?

Психолог может помочь вам разобраться с механизмами созависимости, снизить уровень тревоги и выстроить внутренние ресурсы для окончательного выхода из деструктивных отношений.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете свои ответы на вопросы.Тихая тирания и абьюз, которого не видно

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Здравствуйте,Ирина.

Это-склонность быть Жертвой,идущая из ранних детско родительских отношений.

Истребить это сложно и долго,особенно самостоятельно.

Если решились сделать перетрубацию в своей личности-обращайтесь.Вы сможете себя изменить и найти достойного,благодарного партнера,в будущем.

Многое зависит от Вашей мотивации к изменениям.

Смогу помочь.

Доброго времени суток Ирина!

В Вашем коротком обращении присутствует два запроса!

1. Наличие созависимости а абьюзивных отношениях.

Здесь важно обратиться к себе и понять что мешает. Страхи, неуверенность в себе, отсутствие информации, как быть не зависимой.

2. 

Ирина

Не могу закончить отношения.

Ключевое слово "не могу". Нет слова не могу, есть - не хочу!!! 

Рекомендую Вам проанализировать какие потребности Вы закрываете, оставаясь в этих отношениях. Какие вторичные выгоды имеете.

Юрий Тен.  

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.