Низкая самооценка после расставания

После расставания с девушкой никак не могу обрести новые отношения. Вечная невезуха: у одной парень, у другой какие-то принципы, с третьей никак не срастается - и так уже на протяжении четырёх месяцев. Ощущение, что бывшая меня будто прокляла. Потерял некоторых приятелей и друзей после расставания - возможно, совпадение, но оно тоже бьёт. Стали посещать навязчивые мысли о собственной никчёмности, вновь - у меня она до этого была - вернулась неуверенность к себе. Не могу разобраться, что происходит, что с этим делать. Больше всего не хотелось бы остаться по жизни с каким-то клеймом.