Мне изменил мужчина, после чего игнорировал на мои сообщения, о том, что я узнала об изменах и потом унизил меня, обзывал . Мне так плохо
Здравствуйте, Лариса.
Вы сейчас испытываете боль, обиду и это действительно очень тяжело.
Сейчас важно не замыкаться в себе. Вы правильно делаете, что ищите поддержки, написав в психологический чат. Подумайте, что может вас ещё поддержать. Может это подруги или занятие каким-то любимым делом, прогулки или занятия спортом.
Подумайте также, достоин ли вас человек, который изменяет и унижает вас? Возможно это шанс вовремя понять, что вы заслуживаете лучшего. Важно разобраться в себе, задать себе вопросы:»Каких я хочу отношений? Как мне хочется, чтоб ко мне относились? Как со мной можно, а как категорически нельзя». Иногда это легче сделать с помощью психолога.
Желаю вам удачи,
психолог Елена Шаповал, схема-терапевт. Работаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн
Здравствуйте, Лариса!
Измена - это всегда травма, боль. Но она проходит. Если есть возможность, обратитесь к психологу для индивидуального сопровождения.
Обратите внимание на свою жизнь. Не зацикливайтесь на нем.
Рекомендую фильм "Месть женщины средних лет".
И книга Д.Спринг «Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново»
С уважением, Ольга, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
