Не могу понять, почему я ему причиняю боль

Ирина, здравствуйте. 

Скорее всего, в момент ссоры Вы сами охвачены болью. Ваши чувства не поняты, возможно, не удовлетворены Ваши потребности. Поэтому внутреннее содержание выливается наружу через оскорбления и претензии. Вы делаете ему так же плохо, как он Вам.

Как с этим обходиться, можно разобрать на индивидуальной консультации. Вы начнете еще больше понимать свое состояние и те процессы, которые Вами управляют. А следовательно, научитесь брать их под осознанный контроль и менять свое поведение так, как Вам нужно для улучшения отношений.

Коуч, психолог, семейный консультант. Прием очно и онлайн.