Доброго времени суток .
В нашей семье произошла трагическая история . В последнее время мама постоянно начала забывать рабочие моменты ,внезапно засыпать и начала делать много нелогичных вещей ,которые бы она точно не сделала . И часто со всеми спорила ,особенно на тему семейного бюджета и т.д. . Каждый раз, плакала ,вместо того чтобы поделиться проблемой ,которая её беспокоит или аргументировать свое мнение . И как позже выяснилось , у неё много накопилось Долгов по коммуналке , и по кредитной карте (которую она оформила ,когда я училась в школе ). Сейчас , кое как помогаем с мужем закрыть мамины долги . (За что я ему очень благодарна )
Да я много раз вела маму по врачам ,но увы не всегда удавалось уговорить ,пойти ещё раз к неврологу (она чувствовала особую панику именно перед этим спецом ) .
12 февраля 2025 года мою маму увезли на скорой с геморрагическим инсультом . Накануне , я очень сильно на неё сорвалась ощущая себя неудачницей ,которая не может дать ей достойную жизнь в свои 28 лет ,а она умоляла просто с ней ПОГОВОРИТЬ . Изначально, у нас были хорошие с ней отношения и многим чем делилась с мамой несмотря на то , что у нас разный темперамент . Но последние 2 года между нами как чёрная кошка пробежала . Теперь слишком поздно осознала , ради чего стоит жить . Чувствую себя мягко говоря сволочью до сих пор . Не отпускает жуткая дыра в душе и надежда на чудо, вот -вот она однажды просто будет просто дышать сама . Постоянно мне снится мамочка и как она меня обнимает и гуляет со мной по полю на фоне звездного неба на нашей даче .
Не знаю , как простить саму себя и жить дальше , при этом, не потеряв веру в лучшее , принять ту реальность ,которая с нами уже случилась .
Здравствуйте, Надежда.
Судя по вашему описанию, у вашей мамы началась деменция: забывчивость, нелогичные поступки. Деменция сильно меняет личность, человек становится не таким, каким мы его знали. Скорее всего из -за этого последние два года ваше общение было напряжённым. Это может вызывать агрессию, это вполне нормально. Часто общение может вызвать чувство бессилия. Что и произошло с вами. К инсульту не приводят простые размолвки с близкими, для этого нужны иные предпосылки. Попытайтесь вспомнить, как много вы смогли сделать для мамы. Очень трудно осознать, что мы не всесильны, не всё можно предотвратить. Сейчас вы, навещая маму в больнице, скажите ей то, что вы чувствуете, даже если она не слышит или не понимает.
С уважением Горелова Екатерина.
Надежда, здравствуйте!
Простить себя всегда сложнее, чем простить другого.
Дайте себя время на этот внутренний процесс прощения, а для этого:
1. Выпишите все установки - долженствования относительно мамы, например, "я должна была её выслушать", "Я должна помогать маме" и т.д.
2. Замените долженствования на условия, при котором вы можете это действие сделать, например, "я выслушиваю маму, когда сама нахожусь в ресурсном состоянии, если нет, то говорю о своём состоянии и переношу разговор", "я помогаю маме по мере своих сил и возможностей.
Долженствования обычно запускают чувство вины, поэтому когда мы заменяем его, это позволяет более гибко реагировать и смотреть более широко на каждую ситуацию.
3. Сделайте вывод, чему эта ситуация вас научила и позвольте ситуации прошлого остаться в прошлом. Обратите внимание, что сейчас вы можете сделать в настоящем!
С заботой о Вас Юлия Першукова, практикующий психолог офлайн и онлайн.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
