Конфликты на почве ревности супруги

Здравствуйте Елена, мне 38 во втором браке(не нравится это слово)у нас двое деток в последнее время очень часто ругались с милой а точнее уже года два. Конфликты на почве ревности супруги , понимаю что декретный отпуск даёт о себе отпечаток домашние дела и всё такое. Замечу что ревность не безоснована . был грешок я ходил по сайтам знакомств, чего искал сам незнаю. Все осознаю и хотел бы вернуть семью ,но милая говорит поздно "ты меня уже потерял"..... Как быть , помогите. Люблю семью свою очень. С увожением Павел