Пропало доверие в отношениях, как его вернуть?

Я в отношениях с молодым человеком на расстоянии уже пол года. Встречи раз в 2-3 месяца. Но я столкнулась с такой проблемой в последнее время, что я как будто ему не доверяю, мне нужно постоянное подтверждение его чувств, я очень переживаю, что у него появится кто-то. Это меня очень съедает все, особенно на фоне экзаменов предстоящих. Мы с ним много раз разговаривали об этом, я пыталась как-то контролировать себя, но ничего не получается, страхи и переживания все равно остаются со мной. Я не понимаю как с этим можно справиться, потому что потерять эти отношения я очень боюсь. Меня впервые ценят и любят