Угрозы и насилие бывшего: что делать, чтобы защитить себя и детей?

Здравствуйте познакомилась с мужчиной 7 лет ,назад Переехал через год в мою квартиру у меня со мной две дочери подростки ещё проживают,яВот потом начался мой ад он пил , довольно часто после работы потом приходил домой оскорблял меня моих детей мою сестру заочно т.к она проживает в Сочи .иногда бил меня отказывался делать ремонт ,теперь ещё хуже стал издеваться обзывательсва каждый день .Пришлось расстаться Теперь тоже угрожает ,говорит квартиру может сжечь,мне страшно за меня и детей,,Сам он родом с Молдавии.Как теперь мне вернуть мою нервную систему .Вся жизнь испорчена .меня просто использовали как служанку.