Не чувствую любви к парню, только злость и презрение

Здравствуйте, Татьяна

Татьяна

Парень рядом проснулся. Хотела, раз проснулся, получить от него поддержку, а он тупо сразу лег спать дальше.

человек не всегда способен при пробуждении, после  сна (особенно глубокого) сообразить кто он, где он и что от него хотят вообще.  Если парень проснулся отчего-то но не до конца, он не смог понять ваших мыслей, намерений.

любовь прошла именно из-за данной ситуации, или уже были предпосылки?

Татьяна

Все равно не могу решить, простить или уйти

У Вас есть 3 варианта как вы видите:

1) жить с ним в презрении и злости (он разумеется это рано или поздно почувствует и будет зеркалить вам ваши же чувства)

2) простить.  Что для этого вам нужно? Чтобы он что...?

3) просто уйти.

В интернете есть квадрат Декарта, квадрат помогающий принять решение. Можно воспользоваться им.

Татьяна

он схватил меня сильно за руки и насильно поволок в спальню, типа, что бы я отдыхала. Остались синяки. Я вырывалась, но он хватал снова.

вот такое поведение действительно настораживает и пугает. Если данные инциденты имеют место быть - это повод задуматься об отношениях. 

С уважением, Ольга, Москва

Добрый день, Татьяна!

После травмы Вы нуждались в помощи, поддержке молодого человека. Вы страдали, испытывали постоянную боль, переживали, как последствия отразятся на Вашей жизни, испытывали страх, сможете ли нормально ходить.

Была ли эта забота и поддержка в Вашей паре ранее, до травмы, до той ночи? Какие вообще у Вас отношения? На доверии, любви, взаимопонимании?

Произошедшее ночью Вы и парень восприняли по-разному. Вы вскочили от резкой боли. И ожидали участия и сочувствия парня. Молодой человек проснулся, вероятно, он не очень понял, что произошло, и, скорее всего, не догадывался, что Вы ожидаете от него слов поддержки. Могу предположить, что у него не было намерения Вас обидеть.

А Вы могли трактовать его поведение, как равнодушие, безразличие к Вам, Вашей боли. И Вы разозлились, "уползли" в др. комнату.

Татьяна

Через какое то время он приходит и начинает допытываться.

Возможно, что когда молодой человек к Вам пришел, он хотел прояснить, что случилось и поддержать Вас. Но Вы уже не были настроены общаться, Вам хотелось уединиться, отдалиться от него. Молодой человек мог приписать свой смысл Вашей реакции и в ответ "насильно поволок в спальню". Может быть, он хотел, чтобы Вы успокоились и помирились.

Но выглядит это как-то небезопасно - "насильно, остались синяки, я вырывалась, он снова хватал..." Как Вам такое поведение молодого человека? Допустимо ли насилие для Вас, даже ради благих намерений?

Вероятно, поступок молодого человека по отношению к Вам в ту ночь был точкой невозврата к прежним отношениям. Вы не можете его простить, что-то надломилось, чувство любви как будто заморожено, только "злость и презрение". Хотя молодой человек просил прощения и заверил, что такое не повторится. 

Можно попробовать прояснить произошедшее, сравнить Вашу версию и версию молодого человека, озвучить чувства, ожидания, обсудить, какой смысл каждый видел в поведении другого. Но очень аккуратно, чтобы не захлестнули эмоции. 

Если в отношениях много напряжения, и эмоции очень интенсивные, такой откровенный разговор лучше организовать на приеме у психолога. 

С уважением, Мария Рожкова, очное и скайп-консультирование.

Татьяна, здравствуйте.

Я думаю, что можно попробовать прожить злость и презрение и тогда уже принимать решение, простить или уйти.

Для начала можно признать, что эти чувства есть. Вы уже это сделали.

Дальше - позволить им быть, не бороться с ними и не сопротивляться. Но и не превращать эту энергию в поступки.

Возможно, сначала она будет избыточной, и можно попробовать следующие техники

1. Выдыхать негативную эмоцию 3-5 мин

2. Писать каждый день письмо партнеру (ручкой на листочке) как Вы на него злитесь, презираете и обижены, в подробностях описывать свои ощущения и то, что хочется с ним сделать. Но не отправлять ему, в идеале уничтожать после каждого раза

3. Вставать под душ, сосредотачиваться на этих эмоциях и позволять воде смывать их.

Если Вам понадобится помощь в проживании эмоций и принятии решения, приходите ко мне на консультацию. 

Олег Михеев, психолог Казань и онлайн.