Приучение к туалету, запоры

Ребенку 3,8 всегда ходил писать в туалет последний год, а от каканья в туалет отказывался только в памперс и стоя, так же на ночь одевали памперс. Решили отучить с ночным сном все отлично не писается, все четко в туалет, а вот какать перестал совсем, в саду терпит, дома тоже и так уже 5 сутки, хотя обычно он каждый день ходит в туалет, переживаю за его здоровье, как можно помочь ребенку не возвращая опять памперсы покакать?