Страх за здоровье

Анастасия здравствуйте, антидепрессанты дают поддержку, но не решают внутренние конфликты. У вас началась соматизация. Психика не обрабатывает, не справляется, подключается тело. Вам нужно начинать разбираться с собой, начать ментализировать. Почему я в живу с человеком, который пьет. Мне не хватает воздуха, я должна получить что- то положительное ( кислород, жизнь) и устранить негативное, «я ищу выход». Возможно вам рядом с пареном нечем дышать, и вы не видите выхода из сложившейся ситуации. Вам нужна терапия, где вы начнете говорить о том, что происходит с вами. Сейчас вы замызываете свое состояние антидепрессантами, то есть позиция ничего не менять, не предпринимать, а снять гнетущее состояние, чтобы не было так плохо. По сути делаете тоже самое, что и муж, только он выпивает. И алкоголь и антидепрессанты, это релаксант, чтобы уйти от внутрренней боли и проблем. 

Анастасия, здравствуйте!
Возможно, Вам стоит пройти полную диспансеризацию или хотя бы обследоваться у невролога и эндокринолога.

В описании своей проблемы Вы как будто не доходите до самой причины, а просто описываете симптомы - причём из совершенно разных сторон жизни, чаще обходя свои эмоциональные состояния стороной, и они словно "слипаются" в один комок, хотя могут быть и не связаны друг с другом.

Возможно, событие, которое является причиной трудностей, произошло 3-6 месяцев назад. Постарайтесь вспомнить, что тогда случилось.

Попробуйте прочесть книги: Р. Лихи, "Свобода от тревоги", и Р. Хэррис "Ловушка счастья".

С психологом более продуктивной будет работа в семейном формате.

Ксения Ширяева,
психолог, консультант по сексологии, коуч, игропрактик