Не хватает внимания мужа

Добрый день, уважаемые психологи. Мне не хватает внимания мужа. Он у меня брутальный мужчина, который привык все свои проблемы решать сам, ну и мои тоже. Это здорово. Но я как женщина ему нужна, когда он приходит домой, только для того чтобы подогреть еду. Про работу он мне не рассказывает ничего из соображений заботы моих нервов. Это тоже вроде бы как правильно.

Он приходит мы молча покушали, под телевизор. Я спросила как у него день прошел, он ответил нормально/пойдет и т.д. Я ему рассказываю про свою работу. После еды он уходит в комнату и смотрит видео лежит. Я же мою посуду, убираю кухню. А хочется посидеть поговорить, по душам, хоть 15 минут. Усложняет все то, что у нас нет общих интересов. Готовим кушать мы вместе всегда, редко когда я готовлю сама.

Муж очень любит готовить, готовит вкусно и кушать любит вкусно и притенциозный в этом плане. Я готовлю совсем обычно, как мама научила (муж не любит есть у мамы моей ничего). Допустим, муж сделает замечание если я крупно порезала (у меня не получается мелко как у него) или не такой формы как надо (вместо полуколец кубиком) или промыла макароны плохо, что они слиплись. Поэтому, я несколько лет живу спокойно, потому что только помогаю мужу готовить, но он ждет когда я буду это делать сама.

Единственный вариант это если я делаю все сама, а муж находится в другой комнате или его нет дома. Я спокойно готовлю. Если мы на одной кухне, то я боюсь начинать даже. Еще одна проблема, он совсем не понимает прикосновения, обьятия. Счетает это детской блажью, но никак не взрослой просьбой. Его воспитали так. В семье его родителей это не принято, но мама его мама обнимает дочь когда та уходит куда-то. А у меня вся семья обнимается.

У нас папа один среди девочек. Но он и сам при своей мужественности, дома любит нежность. Я на примере папы хотела так же с мужем себя вести, но моему это не нужно. Он обнимался только в кровати, перед сном. Про интересы напишу что мы оба любим рыбалку, но он в ней разбирается, а я просто люблю.

И тут если ехать, то удовольствия я получу меньше, чем нравоучений, что я не правильно забрасываю или червя насаживаю (я их боюсь насаживать). Но при этом мы везде всегда вместе ездим, на работу довозит, куда-то увезти увозит. Недавно, я допустила измену в сторону мужу, заобщалась с мужчиной, который ко мне внимание проявил, ласковыми словами звал принцесса, моя королева, говорил что я красивая.

От мужа я этого не слышу, кроме как зая, рыбка он меня не называет никак, про то что красиво выгляжу не говорит. Конечно, я осознала свою ошибку, что натворила. Мы договорились не вспоминать измену. Но после случившегося я решила больше изучать отношения, читать, развиваться.

Прочитала книгу про пять языков любви, что люди могут общаться на разных языках, но муж отмахнулся, сказал что это фигня все. Говорят, внимания не хватает, когда себя нечем занять, нет интересов других. К слову ,всегда имела хобби но они ушли из жизни, в силу того что муж многие не поддержал, не хотел со мной их разделить. А так я люблю картины по номерам расскрашивать (недавно начала), театры, кино, путешествия, караоке, музыку, видео делать, стихи писать, сериалы смотреть. Что-то поддержал, что-то нет, что-то раскритиковал.

Сейчас после нашей истории нехорошей я стала ходить с мамой в театры, встречаться с подругами. Муж не против. Но с вниманием все равно все плохо.