Не знаю, что делать, кризис

Здравствуйте Юлия! Мне хочется вас поддержать словами:"Вы еще молоды и все еще получится!" Вам, похоже, досталась не легкая жизнь, от чего вас и потянуло в монастырь... Кто уходит в монастырь? Тот кто не может адаптироваться в этом Мире. Но, похоже вам это не подошло. Вы попробовали... Но и в Мире вам плохо... Тупик... Могу вам помочь выбраться из этого тупика. Понадобиться не короткая терапия. Если вы готовы меняться, то буду рада с вами поработать. 

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Здравствуйте, Юлия! Очень горько читать Ваши строки, сколько же боли в них. Вы пишете, 

Из крепкой девчонки я превратилась почти в инвалида для моего возраста: астения, хроническая бессонница, постоянное употребление успокоительных, депрессия

У меня почти не бывает нормального состояния

 в основном - это страдание. 

Сейчас я чувствую: было ошибкой вообще сюда приходить.

Я не раз переживала здесь отчаяние, мысли о суициде

Но в то же время

мне очень тяжело отсюда уйти, как будто из секты. Из-за привязанности, из-за страха начать все сначала

не смотря на то, что я получаю здесь вред здоровью и мне больно, - нелегко с этим расстаться и начать заново ту жизнь, которая может быть еще больнее, от которой я отвыкла

Будто страдания сейчас легче, чем те которые могут быть, если Вы решитесь на изменения в своей жизни. Но они могут быть, а могут и не быть, ведь так? Вы осознаете, как Вам плохо, но страх перед будущим настолько сильный, что заставляет терпеть страдания. Однако эти же страдания и разрушают Вас. 

Ваш травматический опыт

У меня было идеалистическое представление о монашеской жизни, о духовной, о монастырской. Оно разрушилось, это было очень болезненное разочарование

За эти пять лет у меня было очень много боли, срывов, душевных травм, переживаний и переосмысления

говорит о том, что какие-то потребности не реализовались, не оправдались ожидания. В основе депрессии часто лежат именно неудовлетворённые потребности, поэтому помимо медикаментозной терапии необходимо работать и в этом направлении со специалистом.

Страхи, сомнения перед неизвестным будущим, неопределенность, расставание с близкими людьми - всё это решаемо в терапии.

Рекомендую Вам обратиться к специалисту: психологу из Санкт-Петербурга, психотерапевту, психиатру, к кому посчитаете возможным, но позаботиться о себе. В Вашем состоянии трудно помочь себе самостоятельно. Если такое было бы возможным, Вы вероятно уже справились бы. Но этого не произошло, к сожалению. Не стоит терпеть страдания, можно и нужно получить помощь людей, которые готовы Вам помочь.

Желаю Вам доброго отношения к себе! Если решитесь принять помощь, обращайтесь. Работаю онлайн и очно.

С уважением, Эрика Вакула. Санкт-Петербург

Доброго времени суток Юлия!

Примите пожалуйста мою поддержку!

5 лет назад, Вы по собственной воле приняли решение и пришли в православный монастырь, в надежде на благополучное и умиротворённое состояние. Но, где же сейчас эта воля?

Юлия

За эти пять лет у меня было очень много боли, срывов, душевных травм, переживаний и переосмысления.

Все эти симптомы говорят о том, что Ваше эмоциональное, моральное и психологическое состояние были не стабильны. И Ваша психика находилась в постоянном напряжении. Это напряжение присутствует и сейчас, т. е. Вы находитесь в постоянном стрессовом состоянии. А это продолжает негативно влиять на Ваше общее здоровье. 

Юлия

На данный момент я снова переосмысливаю свое здесь пребывание.

Вы, в очередной раз проживаете экзистенциальный кризис. Подробнее о нём здесь -Экзистенциальный кризис. Ваши эмоции и чувства естественны для проживания кризиса. 

Юлия

Я не знаю, что мне делать. Может, мне нужна какая-то терапия. Чувствую сильное истощение, физическое и душевное.

Первое, что необходимо Вам сделать - это определиться для себя самой какой бы Вы хотели видеть свою дальнейшую жизнь. Что Вы готовы для этого делать?

Внутреннее понимание себя и уверенность в себе - это очень важная точка отсчёта для психологического рационального состояния и начала действий. 

Второе, попробуйте обратить внимание на свои ресурсы. О них, можно прочитать здесь -Ресурсы человека. 

Хотелось бы Вам для информации порекомендовать заметку -Стресс.

Берегите себя! Ваша рациональная и комфортная жизнь в Вашей власти и в Ваших руках!

Нужна будет помощь, обращайтесь! 
 
  

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Онлайн, в текстовых сообщениях.

Добрый день, Юлия! Обращайтесь, я готова вам помочь!

Важно понять, почему вы остаетесь там, где вам плохо. Это зависимость. Причина в детстве обычно. Рекомендую вам мою статью о невротических отношениях (есть параллель с тем, что сейчас происходит с вами, только речь не о мужчине, а о монастыре и внутренних отношениях, том как вы в них себя чувствуете и почему), там вы можете узнать себя, что поможет решиться на изменения:

https://www.all-psy.com/stati/detail/10134

Да, и брак, и роды могут приносить страдания, но не все женщины страдают в браке, многие рожают несколько детей, т.к. боль временная и терпимая, а счастье на всю жизнь! Все зависит от вас и от того чем и кем вы себя окружите. Страх нас лишает счастья и гармонии. 

С уважением, психолог, графолог Марианна Лату.

Юлия, вы в монастырь ушли или убежали от кого? Кого вы не хотели видеть в своей жизни? 

И сперва стоит разобраться с этим. И когда обиду отпустите и историю эту в прошлом оставите, вы сможете принимать решение не исходя из страхов, а исходя из желаний.

Юлия, здравствуйте.

Я слышу, что вы адекватный и сильный человек. Но из-за этого периода вы немного забыли, какая вы внутри, какая на самом деле сильная и потрясающая личность!

Сложно разобраться, потому что на вас как будто все время давят. Если есть возможность отстраниться и сделать перерыв на какое-то время, уехать - воспользуйтесь этим. Кстати, именно этот шаг рекомендуется первым к преодолению созависимости. Отстранитесь от чужого мнения и вы сможете услышать своё, самое истинное и правильное.

А знаете, почему оно будет правильным? Потому что оно ваше.

Согласна, можно провести консультацию, чтобы понять, куда двигаться, как часто нужна поддержка психолога и как самостоятельно учиться выбираться из этого.

Ирина Самойленко,
Психолог, член АОРПП.
Онлайн/очно Волгоград