Ничего не чувствую к людям, к любым

Здравствуйте мне 23 года с девушкой были 2 года после

Расстался с девушкой 40 дней назад , после разрыва не пытался ее вернуть как то. Стало на нее пофигу. Но после расставания не чувствую не к кому вообще нечего не к семье не к друзьям, начал общаться с подругами снова и к ним нет привязанности даже . умерла собака нет сочувствия не кого.

Как мы расстались начал понимать что я не когда не любил не кого не свою девушку не кого другого. Просто врал себе и ей когда говорил что ее люблю . в мыслях что любви нет это лишь иллюзия обмана в которую люди верят.

Как мне выйти из этого состояния?

Как начать снова чувствовать?