Как сдерживать свои животные инстинкты?

Помогите неимогу перестать дрочить член раньше это было прикольно и приятно но не сейчас это ужасная зависимость не дает мне жить не хочу дрочить а приходится

Отдою всю энергию своего тела в этот процесс и это пррблема

Не хочу так всю жизнь пока член не отвалится

Даже когда кончу я все равно дрочу и испытаю оргазм но не кончаю

Хочу очень сильно завизать с этим

Посоветуйте что- нибудь

Чтоб сдерживать свои животные инстинкты

Пытался уже брасать и даже бросил на пол года но сорвался ((