Ужасно боюсь щекотки

Здравствуйте, меня зовут Лера, мне 23 года. Замужем, иллюстратор по профессии. Моя проблема в том, что я очень сильно боюсь щекотки. Это очень мешает в жизни, неловко чувствую себя на приёме у врача, УЗИ, о том, чтобы сходить на массаж или педикюр даже речи быть не может. Иногда возникают проблемы с близостью с мужем из-за этого. Хочется ласки, но часто становится щекотно от прикосновений, не знаем, что с этим делать.

Такая сильная боязнь началась где-то в 16 лет, ни с того ни с сего. Как будто просто чувствительность кожи стала выше. Читала, что причины могут быть психологические. Сначала я просто страдала от самого процесса щекотки, если кто вдруг решал это со мной сделать, я чувствую себя очень уязвимой и беспомощной в процессе. Теперь добавилось чувства стыда и неловкости, за мою реакцию в преддверии похода к врачу, так как недавно врач, которая делала мне УЗИ, сделала замечание, что я напрягаю пресс и ей это мешает, и я уже, цитирую, "не ребёнок, чтобы бояться щекотки".

Меня ставит это в ступор, я не понимаю как контролировать это чувство, как его подавлять и возможно ли это вообще?