Как жить полноценно после потери ребенка

Здравствуйте. 4 года назад я потеряла ребенка на 8 месяце беременности. После этого у меня родилось ещё 2 детей, и есть дочка 9 лет. Стараюсь жить как ни в чем не бывало, но так или иначе возвращаюсь к тому дню, когда умер малыш. Не хочу, чтобы моя психологическая травма влияла на жизнь детей, особо не говорю с ними на тему того, что случилось. Но груз потери висит и влияет на мое состояние. Что-то можно сделать в повседневной жизни, чтобы постепенно начать принимать ситуацию?