Подобрать психолога

Потеря близких

406 1 ответов

Василиса (53 года) 05.08.2021

Добрый день! Я недавно потеряла родителей, с интервалом в 11 дней. Сперва заболел муж, потом по очереди отец, потом мама. Все силы были брошены на лечение мужа, т.к. ему нужен был больничный, пытались добиться хоть какой помощи у врачей. Мы вызывали врачей на дом, но к нам никто не приходил, говорили ждите и так на протяжении 5 дней, потом вызывали скорую всех увозили в больницу сперва мужа, потом, отца, потом маму и всех возвращали домой, была такая безисходность!!

В очередной раз маму увезли с сатурацией 44, на следующий день ей вроде стало лучше, а через день она позвонила и сказала, что к ней никто не подходит и чтоб я вызвала ей скорую, я как могла успокаивала ее, это был наш последний разговор, через день ее не стало. Что я могла предпринять? Ведь в больницу не пускают, там карантин.

Отец всячески сопротивлялся не хотел ехать в больницу, потом у него случился инсульт и нам все же пришлось положить в больницу, он тоже пролежал 3 дня и умир. Прошло совсем мало времени , меньше месяца, еще не пришло осознание всего произошедшего, но сейчас меня постоянно мучают мысли, что я сделала не так и могла ли я предпринять еще какие то действия чтоб предотвратить все это. Они не дают мне жить, преследуют, как только есть возможноть думать. Помогите советом

Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи

Смирнова Марина Сергеевна

Смирнова Марина Сергеевна

Здравствуйте, Василиса! 

Примите мои соболезнования.

Вы сделали все, что могли сделать и конечно же ни в чем не виноваты. Это правда. Мы не можем прыгнуть выше головы и повлиять на то, на что мы не можем повлиять. Даже если очень хочется. 

Вам предстоит пройти непростой путь. Прожить утрату. Это нелегкий и болезненный процесс. Чтобы двинуться в этом направлении, необходимо перестать винить себя. Вы уже успели ощутить, как эти чувства мешают жить. 

Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Делитесь ими с тем, кому доверяете. И обязательно переключайтесь. Когда чувствует, что начинает накрывать волна вины и поток мыслей усиливается, начинайте делать физические действия, можно мыть посуду, убирать дом, сделать маникюр, выйти на прогулку. Концентрируйтесь на том, что вы делаете. 


Ну и конечно же желательно начать регулярную работу с психологом. С профессиональной помощью вам будет легче пережить боль утраты.


Ваш психолог Марина Смирнова

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Потеря близкого человека
В прошлом году я потеряла бабушку. Единственного человека котого я любила больше всех на свете. Она...
215 5 ответов
Как пережить потерю близких для тебя людей?
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 22 года.Все началось в 2007 году. Я тогда училась на втором...
2701 4 ответа
Мне 18 лет и мама никуда почти не отпускает
Здравствуйте, мне уже 18 лет, своя голова на плечах. Но мама меня никуда не отпускает, вечно...
1933 2 ответа
Как мне реагировать на его письма?
Добрый день! Мы очень сильно поскандалили я и муж. На эмоциях я собрала вещи и уехала. Виноваты...
531 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Где психологу брать
клиентов в 2026 году
Обучение от Все Психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ