С чем может быть связана эта проблема?

София, 17 лет
Здравствуйте, когда я выхожу на улицу один у меня начинается...

Похоже что проблема намного глубже - если вы даже не определились - вы мальчик или же девочка... а неопределённость всегда вызывает тревогу которая может зашкаливать и превращаться в неконтролируемую панику.

Так что самое главное - это "определённость" и "честность" - хотя бы по крайней мере с самим/самой собой.

Попробуйте поработать с психологом. К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Конечно «бесплатный сыр только в мышеловке», но такая консультация является некоторым «минимумом», хоть какой-то помощью — если помощь действительно нужна а денег нет. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.