Ударил жену по голове, ушел из дома, как помириться?

Мы с женой живет уже 6 лет с 2014 года. у нас двое детей старшему почти 6 младшему через мес 4 года . со стороны жены нету родителей мама умерла в 2013 а отец алкаш живе отдельно. с мой стороны отца нету была мама она умерла в 2019 году она была инвалид плохо ходила . когда мы поженились я зарабатывал прелично мы могли позволить отдых питаться в кафе както гулять с детьми.

но в конце 2017 все изменилось я ушел с работы. и мой заработок стал на много ниже того что был. у жены такая политика сегодня живем есть деньги нужно тратить а завтро будет видно. а я так не могу да сегодня получил зарплату ну и спустил ее а завтра что кушать что делать. я стараюсь распределять все деньги чтоб хватило. жена как мы поженились ушла с работы .

пошла работать только в 2019. 4 года сидела дома с детьми. детей отдали в садик. график работы у нее был посменны .либо с утра либо с обеда до поздней ночи. я с детьми ездил за ней на работу. в конце 2020 кода у нас была операция у старшего сына и ей пришлось уволится стой работы и перейти в садик поближе к сыну чтоб смотреть за ним чтоб он норм востановился. до этого я работал по свободному графику можно сказать на фрилансе я возил детей в сад на тренировки кружки.

дома готовил еду стирка уборка но я мужчина у меня так не получается как у женшин гдето не так постирал белое с черным (скандал) посуды не так помыл (скандал) ну и постоянно изза мелочи убрался (скандал) то есть она приезжала ночью с работы в 12 час ночи (я с детьми вместе ездил за ней) и скандал на почве это у нас начили ухудшаться интимные отношения 1 раз в неделю потом раз в месяц потом по несколько мес. то она устала пришла с работы то переругались то дети не спят.

она только ночью хочет в кровати. и вот в этот раз в субботу у ее сетренки двоюродной была выписка из род дома проторчали там замерзли утром в воскресенье горло у меня болит состояние никакое она начинает кричать что ты постирал вещи не сложил а просто покидал на стол чистые вещи. ходит психует начинает наменя орать что меня забыли воспитать что все на тяплят делаю плюет мне в лицо.

я стоял молчал. готовил детям кашу на завтрак (за поледние 2 года она очень редко готовила а если ее попросишь то начинала там швырять ругаться делать через одолжение типа че ты меня заставляешь у меня нет настроение готовить а то что дети голодные ,вон закажи пицу фри и тд)ну вот я готовил кашу паралельно поставил суп варить и вот она оскорблялала меня кричала я молчал .

я по натуре человек очень спокойные меня вывести из себя очень тяжело за всю жизнь я практически не разу не всткпал в конфликты драки стрался все решать депломатическим путем. но когда в это утро жена начала говорить про мою мать (которая умерла 2019) оскорбляять ее я сказал чтоб она замолчала но она продолжала (у нее постоянно если она начинает с кемто ругать она не контролирует что говорит и перегибает) и я не выдержил я незнаю что на меня нашло

я ударил ее по голове кулаком несколько раз. потом она убежала в комнату кричала сыну чтоб он дал тел чтоб позвонить в милицию . в этот момент я пришел в себя и понял что я сделал . пошел взял холодное приложил к ней начал говорить прости. она начала искать документы каието . я вытащил все забрал. потом я незнал что делать она кричала ты меня ударил кулаком всей силой . я оделся и ушел из дома .

я незнаю почему я так сделал (ушел) боялся что она опять начнет ругаться и я не сдержусь. вот уже 3 дня я живу у ее братишки. позвонил к нему сказал что так и так братишка говорит что она сама виновата сама нарывалась давно. для жены ни кто не авторитет она ни каво не слушает ей никто нече не может сказать не бабушка ее не дяди не братишка. она самая умная только. вот такая вот проблема. я очень люблю детей я не хочу чтоб они росли без отца как я . что мне делать как помериться как востонавить семью