Как принять решение уехать заграницу и сепарироваться от родителей?

Меня зовут Гаухар, мне 22 года. Живу с родителями. Не могу понять чего я хочу в этой жизни. Меня ничего не радует и я не хочу ничем заниматься, целый день лежу дома и ничего не делаю. Мне сложно даже выполнять домашние дела, которые раньше я выполняла с лёгкостью.

Могу заплакать без причины , а через 5 минут ходить как ни в чем не бывало. Сейчас мне сложно в том плане, что мне пора сепарироваться от родителей, я закончила университет и думаю что должна сама принимать решения и брать на себя ответственность , но мне безумно сложно.

Я хочу переехать жить в другую страну, но мне очень страшно что у меня не получится, у меня нет денег чтобы собрать документы на это все. Но идти работать мне сейчас очень сложно, я плачу без причины. Мы недавно поговорили с родителями о том что я хочу переехать, мама сказала «бери на себя ответственность и езжай, бери кредит и устраивайся на работу» , я знаю что она права, и что сейчас пока я не стану что либо делать я не смогу достичь своей цели.

Но у меня не получается и нет сил, у меня мысли о суициде и о том что я никчёмная и ничего не умею. А только плачу и жалуюсь. Я чувствую одиночество и непонимание со стороны родных и друзей. Я часто думаю что я не достойна этой жизни и должна скорее всего умереть.