Я целовался с девушками

Здравствуйте меня зовут Дмитрий. Я болею шизофренией ф20 ,меня беспокоит то что я целовался в засос с девушками которые делали многим минет и сильно замарался что аж мысли не поступают уже третий год.Однажды я был на работе и голос в голове сказал вот ты целовался с девушками которые делали многим минет я тебе мысли не дам и мысли пропали.Потом мысли появлялись и проподали и поьом окончательно пропали их уже нет третий год.Вопрос такой:как вы можете помочь мне чтобы меня не гложило то что целовался в засос с девушками которые делали многим минет и замарался сильно?Спасибо большое.