Как перестать обижаться без повода?

Встречаюсь с парнем полгода. Первые 3 месяца отношений были идеальными. Сейчас же, уже второй месяц я веду себя неадекватно. Стала пессемисткой, часто бывает плохое настроение, стало много негативных мыслей. По началу думала, что это из-за карантина. Но теперь понимаю, что нет. До отношений с ним, на протяжения полугода было что-то похожее, но в менее выраженной форме. Я всегда была очень позитивной, общительной. Сейчас же, мой круг общения ооочень сузился, я часто ссорюсь с мамой, я стала раздражительной, менее общительной. Вот , вроде бы, хочется разговаривать, делиться эмоциями, как раньше, но не получается. Да и часто выливаю весь негатив на парня. Мы видимся и так почти каждый день, но мне всё равно этого мало. Я стала ревновать его к разным девушкам, без повода, стала придираться к каждому слову и действию с его стороны, он держится и старается не идти на конфликт со мной. И я каждый день себе говорю, что всё, я больше не буду на него наезжать, но продолжаю это делать. Думала даже расстаться, но понимаю, что это не выход, ведь мы всё-таки любим друг друга.