Ошибки в работе и что с этим делать?

Добрый день! Впервые решилась написать по данному вопросу психологу, хотя вопрос мучает на протяжении долгого времени. Периодически, на работе я совершаю нелепые ошибки, как-будто по невнимательности, но дело в том, что это очень странно, когда начинаю анализировать, из-за чего я могла совершить ошибку, как правило, нет причины, но зато сегодня поняла, что почти всегда я это делаю после какой-то ситуации, которая для меня была сложной (личного плана), и где я считаю что я недостаточно хороша, т.е. чувствую свою плохость, а после разрешения ситуации, делаю серьезные ошибки в работе. У меня такое ощущение, что я себя бессознательно наказываю... Может ли вообще такое быть и что с этим делать? Заранее благодарна за ответ.