Не слышу будильник или другой шум из-за глубокого сна

Советы психологовНе слышу будильник или другой шум из-за глубокого сна

Вопрос психологу

Спрашивает: Диана, 37 лет

Категория вопроса: Другое

23.01.2019

У меня проблема , не могу проснуться вовремя, постоянно опаздываю. Дело в том, что не будильники ни шум не могут разбудить. Происходит даже такое что родителям приходится выключать их. Из за это проблемы постоянно опаздываю.

Ответы психологов

Романова Ирина Алексеевна

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 845     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Диана, чисто практически совет такой: купить "умный" будильник - браслет надевается на руку и в нужное время начинает вибрировать. Не почувствовать такое сложнее. При более глубоком анализе этой темы причин может быть множество: от сбитого режима сна до такого нежелания куда-то идти, что и просыпаться не хочется. Если есть желание разобраться, обращайтесь, помогу. 

Ирина психоаналитик, очные консультации в Москве.

Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 3154     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 2

Здравствуйте, Диана! Если не слышите будильник, попросите родителей будить вас. Всегда есть выход из положения. Ложитесь спать по-раньше, чтобы выспаться хорошо. Перед сном задайте себе программу, что встанете во время и не опоздаете на работу. Всего доброго, удачи!

Лизяев Пётр Юрьевич

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 5861     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

На самом деле первый вопрос по поводу вашей организации режима сна, как вы засыпаете, сколько по времени вы спите и т.д. Лучше обсудить это в рамках очной консультации.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!