Слишком хорошо скрываю свои эмоции

Уже около года мучает одна и та же проблема. Я не умею показывать свои чувства. Когда-то я была достаточно эмоциональным человеком. Искренне испытывала радость, могла плакать, существовали цели и интерес к жизни. Сейчас же всё исчезло. Я не могу радоваться простым вещам, как раньше, стараюсь никогда не открываться людям ( ни друзьям, ни близким), пропало чувство насыщенности жизни. Ещё год назад слёзы приносили мне облегчение, они были моим лекарством, на данный момент не выходит даже скупой слезинки. Это очень угнетает. Мне плохо, но я не могу выпустить всё наружу. И никто об этом не подозревает. Когда же меня просят открыться и я начинаю говорить, человек не верит мне. "Ты? Да какие у тебя проблемы?"- единственное, что я слышу. Я привыкла улыбаться, помогать другим, в то время как сама не отказалась бы от помощи. Если что-нибудь плохое и происходит в моей жизн, я не обращаю на это внимания, просто всё равно. Многое, что было для меня трагедией, ничего не значит сейчас.

И ещё одно. Как бы не звучало, но мои умственные способности стали гораздо меньше. Я не могу соображать, также ясно и быстро, философствовать, мыслить глубоко. И это меня мучает не меньше. Кажется будто я стала 3-им ребёнком и теперь придётся всё учить заново. Никакие советы вроде "Почитай книги, посмотри научные фильмы"- не помогают. Я читаю, много читаю и всё понимаю, но толку в этом никакого. Уже давно поняла, что это не решение проблемы.