Конфликты с матерью и сестрой

Здравствуйте Камилла!

То, что Вам говорят Ваши близкие люди, очень надёжно и достоверно. Они чувствуют себя свободными и могут говорить то, что чувствуют и видят, уверены, что Вы простите их прямоту и жёсткость, на том простом основании, что Вы родная, СВОЯ. И это такое проявление доверия Вам.

С чужими людьми не всегда так.

Мама объяснила поведение сестры страхом перед Вашим осуждением, неприятием. Сестра ,видимо, имеет на то основание.

Если Вы хотите, чтобы близкие не боялись доверяться Вам, нужно стараться уметь видеть  ситуацию с разных точек зрения.

Для этого  предлагаю в качестве упражнения приём: поставьте перед собой стул и представьте, что там сидит сестра. Потом сядьте на этот стул в той самой позе, что увидели её и посмотрите на себя со стороны. Прислушайтесь к новым чувствам, ощущениям в теле. Можно даже поговорить.

То можно проделать и с другими членами семьи.

Со временем, Вы научитесь видеть происходящее глазами других людей, и это очень поможет Вам находить к ним подходы.

Удачи Вам!

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане.Очно и Skype.