Можно ли справиться с этим самостоятельно?

Здравствуйте,я бы хотела обратиться к вам с одной проблемой.

Всё началось с того, что от скуки на уроках я начала царапать кожу, потом просто так резать руки достаточно глубоко. Но, когда у меня появился парень, появились причины резать запястье уже с целью умереть. Недавно я сделала настолько глубокий порез, что чуть не умерла, и всё потому что мой парень просто не мог придти ко мне. Во время ссоры я могла биться головой об стену, кусать себя. Ещё резкие перемены настроения, могу плакать и смеяться одновременно, могу прыгать и веселиться и через несколько минут сидеть с плохим настроением. Сейчас резать руки я перестала, но мысли об этом все ещё есть.

Хотела бы узнать пройдёт ли это со временем, или есть какое-то психическое заболевание, и требуется врач? И можно ли справиться с эти самостоятельно?