Конфликты с отчимом

Очень давно у нас появился человек, который изменил жизнь нашей семьи. От него у меня появилась младшая сестра, но это нас не сблизило. Отчим, как мне кажется, не особо то меня и любит. У нас с ним нет отношений отец-сын. Даже по утрам, когда я вижу Его на кухне, не разговариваю с ним, а только с мамой. Он не помогает маме с ребёнком. Если мама просит его уложить сестру спать- он не поможет, а притворится, что спит. Если надо остаться с сестрой э, то включает телевизор и тупит либо в него, либо в телефон, а ребёнок сама по себе. Мы с ним совершенно разные люди. Все усугубляется тем э, что рос он в интернате, а значит- у него имеются очень странные на мой взгляд стандарты. Его бесит, что я мальчик, который просто ухаживает за собой. Недавно у нас с ним была ссора из-за уборки. Получилось так, что я отравился таблетками и словил полочные эффекты. От этого я не спал всю ночь и меня практически не держали ноги. я смог только пропылесосить и помыть пол, а вот убрать вещи, разбросанные сестрой нет. Он взбесился и, когда я пришёл домой с тренеровки, стал трать на меня. Ему было все равно, что мне не хорошо. Обычно у нас все ссоры происходят из-за домашних дел. Он начла обзывать меня бабой и тд. Я уже не хотел говорить причины, по которым я смог убрать дом. А просто поддакивал, так как хотел, что бы это все закончилось быстрее. Я уже устал от всего этого. Мне кажется, что без него наша жизнь была бы лучше, но если я говорю об этом маме, то возникает ссора. Помогите мне.