Как относиться добрее к людям и детям?

Добрый день у меня такая проблема,я ненавижу людей,а в основном это дети,вот прям трясти от злости и ненависти начинает когда они рядом,мысли чтоб ударить и удавить,убить. Началось это когда у меня появилась сестра,младше меня на 14 лет,с тех пор я ненавижу её,маму и папу,да и всех людей и детей.Я не могу спокойно работать,у меня начинаются истерики если вижу ребёнка,мне противно слышать и видеть их,я хочу чтоб они болели и страдали,чтоб им больно было,от этого я получаю эмоциональное наслаждение. Я прямо всем людям говорю что мне плевать на них и что я не люблю их,я маме это прямо говорю,она плачет постоянно. Мне не жалко совсем больных людей,мне нравится смотреть как им плохо,хотя сама не могу сделать что то плохое людям. Я начала понимать что я таким отношением к людям останусь одна,от меня все отвернутся,но и через силу натягивать улыбку и нормально общаться с людьми мне сложно. Что с этим делать? Как мне справится с этой ненавистью к людям? И кстати животных я обожаю,у меня есть кошка,я с неё пылинки сдуваю,все говорят что ненормально что я не люблю людей и так люблю кошку. говорили что бы завела ребёнка,но я просто боюсь что я его убью или сдам в дет дом,или сама удавлюсь из за того что мне он будет противен.Посоветуйте пожалуйста как быть.