Родители меня не понимают

Здравствуйте, что мне делать, родители меня вообще не понимают, не разрешают общаться с парнем с которым я уже год, папа говорит, что я тебе сказал, с ним не общаться значит ты не должна с ним общаться, они наказали меня и не куда не выпускают, я сижу дома и никуда не хожу уже почти месяц, так же они забрали у меня телефон, чтобы я со своим парнем не общалась, не переписывалась и тд, я учусь в школе в 9 классе,он когда я в школе туда приходит, чтобы хотя бы не много побыть со мной, папа мне говорит пока ты живёшь с нами ты должна делать то, что я тебе скажу, говорит ты должна меня во всем слушаться и как я скажу, чтобы так и делала, мне папа запрещает вообще практически все, даже делать маникюр он мне запрещает, говорит, что его бесит когда у меня накрашены ногти, а если его бесит значит так и должно быть, он требует полного подчинения от меня. Что мне делать и как ему объяснить, что со своим парнем я расставаться не собираюсь и что я не обязана его во всем слушать.