Неуверенность в общении

Здравствуйте, Настя! то, что Вы испытываете - это страх оценки и отвержения - поверьте, это одна из самых распространенных проблем. Действительно, корни лежат в детстве - Вы, будучи ребёнком не получили от родителей чувства безопасности, уверенности, защищенности, получали от отца эмоциональное и психологическое отвержение (ведь ребёнок формирует свою самооценку через ту оценку, которую в первую очередь дают ему родители - а что слышали Вы? оскорбления, обиды -а ведь именно ТАКОЙ Вы и стали себя считать!) - теперь Вы в общении с окружающими, тоже словно та маленькая девочка, которая привыкла к отвержению, которая привыкла, что к ней ТАК относятся и что ТАК воспринимают, поэтому и боитесь того, что и окружающие будут отвергать. С одной стороны - это отвержение привычно,а  с другой - оно Вас ранит и Вы не хотите его, НО не знаете, как наконец перестать быть настолько зависимой от оценок окружающих, как научиться принимать себя, как научиться себя любить, как наконец строить свою самооценку, научиться верить в себя. Как помочь той девочке внутри Вас обрести свободу от страхов. Здесь нужно проработать именно то, что посеялось в Вашем детстве, поработать с образом ребёнка, начать строить кирпичики фундамента защищенности и безопасности. Поработать с образом взрослого, с границами, научиться себя отделять от окружающих, разрешая им думать о Вас ВСЁ, что они хотят, осознавая - что ИХ мысли о Вас - это НЕ ВЫ - это только их мысли! а вот КТО такая ВЫ - знаете только Вы сами!!!

Настя, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - я успешно работаю с аналогичными проблемами - буду рада Вам помочь.

Шендерова Елена. Москва. Возможна работа по телефону, skype, watsapp.