Как начать двигаться вперед?

Уже долгое время не могу переехать из своей квартиры. Жила в одной квартире, в течение 6 лет, с 2010 г. (съемная). Сейчас нашла комнату в другом районе городе (поближе к работе, на которую я сейчас хожу, но не уверена, что хочу закрепиться на этой работе).

Мысли о переезде были уже давно: еще осенью 2013, когда рассталась с парнем (по его, в общем-то, инициативе) и осталась в той квартире одна (т.к. снимать её одной было уже дороже, отсюда возникли мысли о переезде, да и надо было что-то обновлять в жизни), но тогда я не переехала, т.к. нашелся приятель, с которым близко общались, и который меня поддерживал после разрыва, и я решила не уезжать из города.

Потом - в мае 2014, когда имела планы уехать в Питер (съездила туда на неделю, встретила друга из интернета, влюбилась, и появилась идея переехать в Питер, т.к. все равно хотела уехать из своего города), но на переезд так и не решилась. Отношений с тем другом я не планировала, просто рассматривала идею жить в одном городе.

Потом - в сентябре 2015г., когда ко мне приезжал папа из Украины и хотел забрать меня (т.к. я осталась в стране одна, мама переехала в Южную Африкув 2010 и брат с женой и маленькой дочкой - в Болгарию в 2012), но я за 2 часа до поезда не решилась ехать, отказалась (не хотелось жить в Украине, не видела там никаких перспектив). Вообще, и с мамой, и с папой, и с братом отношения хорошие, они очень любят меня и хотят заботиться обо мне, но ни к кому из них особого желания переехать нет. Не потому что мне с ними плохо, а потому что думаю, что "есть какой-то совсем _мой_ вариант, отличный от них, и мне не обязательно к кому-то из них прикрепляться).

Есть какая-то суеверная мысль, что та квартира меня "не отпускает". За последние 8 лет в ней умерли 2 человека (старушка, которая жила там до нас, и в 2013г. - новый хозяин квартиры, который жил в ней в отпуске, с ним случился инсульт). Сверху соседка была - 90-летняя старушка, сошедшая с ума (ее опекун - племянница 30+ лет, но с ней она не жила, только изредка приходила). Эта пожилая соседка из квартиры сверху часто по ночам (после 3 часов ночи) кричала, воевала с воображаемыми чертями, била по стенам, пытаясь их убить. У меня возникало ощущение, что я тоже сойду в этой квартире с ума.

Кроме того, были нехорошие приметы: птица залетела на балкон, забилась за ящик стоящий на балконе, и не хотела вылетать (к смерти); черные бабочки, залетающие в квартиру (6 этаж). Я понимаю, что совсем не обязательно обращать внимания на эти приметы, и все это - глупости, но с другой стороны - верю в надфизическое.

Конечно, я понимаю, что та суеверная мысль - просто глупость, но все-таки не могу сдвинуться с места (в этом как раз я хочу какой-то помощи со стороны психолога).

И та комната, которую я сняла сейчас, мне не очень нравится (я перевезла только минимум вещей: ноут и пару комплектов одежды). Также не вижу желания в ней оставаться. У меня были планы уехать из города вообще (еще после расставания с молодым человеком), но сейчас они "сдулись", нет запала, я не знаю, куда я хочу ехать.

Мысли об отъезде есть последние пару месяцев, я каждые выходные пытаюсь что-то предпринять (вплоть до переезда на нынешнюю комнату совсем), но все же не решаюсь. Из-за этого очень сильно тревожусь, похудела, когда ложусь вечером в кровать - начинается сильное сердцебиение. Часто просыпаюсь в 3-5 часов ночи.

Как мне сдвинуться с этой точки и начать жить?