Как похудеть?

Добрый день. Я очень пугливая, нервная и инфантильная. Мне 31 год и мой вес на сегодняшний момент составляет 140 кг. У меня нет желания худеть. Но при таком весе у меня проблемы в личном. Никто не доволен моим весом. Я и сама прекрасно понимаю что вес 140 кг - это не нормально. И при таком весе ни о какой беременности речи и не может быть. Помогите мне найти в себе ниточку за которую я могу дергать и худеть. Заранее благодарю.