Как избавиться от душевной боли?

Здравствуйте! Я женщина 36 лет. Меня беспокоит душевная боль, она жжет, горю, как в аду, прихожу одуревшая к психиатру, она говорит: работать можете, значит, все хорошо, у вас же хроническое заболевание (циклотимия), вы до конца никогда не вылечитесь, всегда будете не очень хорошо себя чувствовать. Если что, повысьте дозу антидепрессанта. Психолог говорит, что боль мне нужна, чтобы почувствовать себя. И вот я живу, как в аду, хочется чем-нибудь закинуться, чтобы не чувствовать боль, изматываю себя: не моюсь, не ем, или очень много сладкого ем, зубы не чищу, ночью смотрю сериалы до такой степени, что засыпаю во время просмотра, или на ночь пью несколько снотворных таблеток, чтобы капитально отрубило, как так жить? А боль жжет и жжет, и никуда от нее не деться. И я никуда от нее не убегаю, вот я ложусь и думаю: я никуда не убегаю от себя, готова пережить боль и взглянуть на что угодно в себе, но ничего не происходит. Я не понимаю, это психологическая проблема или психиатрическая? Где и в чем искать избавления от боли?