Боюсь потерять связь с ребенком

Здравствуйте, у меня двое детей, 6 и 2 года. Не знаю в какой момент я стала очень нервной и раздражительной, я кричу и срываюсь на детях, особенно на старшей дочке, меня все раздражает, чтобы она не сделала,мне иногда кажется, что у меня вошло в привычку орать на нее. Помогите!!! Я не знаю как с этим справиться, я очень боюсь нанести ей психологическую травму, я боюсь, что она отдалится от меня и когда ей понадобится какая-нибудь помощь, она не обратится ко мне, а будет искать ее на стороне. Я всегда хотела, чтобы у меня были дружеские и откровенные отношения с моими доченьками (может дело в том, что с моей мамой у меня никогда не было таких отношений, я просто не знаю как это ), но у меня ничего не выходит,не получается, я не знаю, что мне делать. Помогите, пожалуйста, разобраться...