Не знаю как обьяснить,будто в одночасье понял что я человек,у меня есть разум и от этого очень страшно,страшно что я сошел с ума,я так больше не могу жить,постоянно внутренняя борьба с собой,страх паника,безучастие,смотрю сквозь пелену на все,думаю что сошел с ума,страх того что я почувствую страх что я человек,помогите.
Мне 24,живу с родителями,надоело,маму люблю очень,недавно понял тз за страха,ищу спасение в алкоголе
Роман, здравствуйте!
Роман
одночасье понял что я человек,у меня есть разум и от этого очень страшно,страшно что я сошел с ума
Человек, который сходит с ума, не ощущает подобные вещи...
Состояние страха может испытывать каждый человек. Но темы у всех разные...
Главная проблема - это боязнь потерять контроль над чем-либо.
Не исключено, что какая-то ситуация (либо полученная информация) так негативно повлияли на Вашу психику.
Состояние можно откорректировать и привести в баланс. Главное - понять истоки появления чувства страха.
Страх - это инстинкт самосохранения. И спасиобо, что он у нас есть.
Изменив отношение к своим мыслям и поняв, что в них нет ничего опасного, Ваш масштаб страха начнет уменьшаться.
Поняв природу страха, Вы научитесь управлять им. С этим вопросом рекомендую Вам обратиться на очную консультацию к психологу.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
