Я очень ранимая, всё близко к сердцу воспринимаю

Совсем недавно у меня был нервный срыв из-за мальчика,ему 18 лет.Мне 15.После этой ситуации всё пошло на перекосяк,я начала много нервничать,злиться,и очень часто происходит такое что я не сдерживаюсь при том случае когда на меня начинают либо орать,либо в чём то либо обвинять,я чувствую себя не ловко,происходит срыв и начинаю кричать всё что думаю.Бывают даже дни когда просто всё идёт не так и злость сама по себе нападает на меня,кто то посмеялся,я злюсь,кто то слишком громко говорит я начинаю попусту психовать,раздражает очень.

Есть ещё одна проблема.Она состоит в том что я очень не уверенна в себе ,в своих действиях.Никто не воспринимает меня в серьёз.я очень ранимая,всё близко к сердцу воспринимаю,и много обижаюсь на глупости.Все думают что я маленькая девочка ничего не знаю,ничего не умею.В итоге они и я сама занижаю свою самооценку.Но стоит только дать мне ручку и листок бумаги,либо клавиатуру и напечатать что либо,всё что у меня в душе всё всё выходит на тех написанных словах,в них очень большой смысл,но никто не воспринимает меня и мои слова в серьёз.